Category: For deg som bruker

Jeg far ikke sove

«Jeg får ikke sove»

Det kan både være slitsomt og vanskelig å ikke få nok søvn. En natt uten søvn kan føre til slapphet, irritasjon, nedsatt konsentrasjon, vanskligheter med å få meg seg ny informasjon og mye mer....

Alzheimer og fysisk aktivitet

Alzheimer og fysisk aktivitet

Studier kan tyde på at fysisk aktivitet kan bremse utvikling av Alzheimer. Jeg har sett på tre forskningsartikler som fokuserer på hjemmeboende brukere med Alzheimer.Resultater av studiene viser at kognitive tester var bedre hos...

Forstoppet?

Forstoppet?

Opptil 20% av befolkningen plages med forstoppelse, og problemet blir bare større med alderen. En følelse av å sitte på en «stang», trykkfølelser, smerter i mage- og ryggområdet kan være tegn på forstoppelse. Det...

Urinveisinfeskjon

Urinveisinfeksjon

Kanksje en av de vanligste infeksjoner vi har? Urinveisinfeksjon er en infeksjon, forårsaket av bakterier som beveger seg opp urinrøret mot/i blæren. Eldre er spesielt utsatt for dette, da de generelt har en større...

Jeg lekker

«Jeg lekker»

På fagspråket kaller vi det urininkontinens. Personlig hører jeg lekkasje oftere, det er kanskje ett «snillere» ord? En ting er sikkert, det er mange som synes at det å være urininkontinent er pinlig. Det...

Når er vekta for lav?

Når er vekten for lav?

I følge helsedirektoratet er mellom 20-60% av mennesker som er i kontakt kommunetjenester underernærte eller har en økt helserisiko i forbindelse med ernæring. Men når er man så slank at det går utover helsa?...

Bilde2

Eldre og alkohol

Her om dagen deltok jeg på kurs i forbindelse med eldre og alkohol. Flere eldre drikker, og flere eldre drikker mer, på tross av at kroppen tåler alkohol mindre viser forskning. Visste du det,...